ماساژ رفلکسولوژی چیست؟ 

این چیزی بیش از یک ماساژ پا نیست!

یادداشت ویرایشگر: ما ابتدا این مقاله را در ژانویه سال 2016 منتشر کردیم. تصمیم گرفتیم آن را به روز کنیم تا نکات و اطلاعات مفیدی را در بر بگیرد. لذت بردن!

اگر در نظر دارید اقدام به تهیه یک درمان با رفلکسولوژی کنید ، ممکن است سؤالهای زیادی داشته باشید. رفلکسولوژی دقیقاً چیست؟ فواید آن چیست؟ و آیا این فقط یک کلمه دیگر برای ماساژ پا است؟

چیزهای زیادی برای حفاری وجود دارد ، اما ما اصول اولیه آنچه شما در مورد رفلکسولوژی باید در این مقاله بدانید را پوشش خواهیم داد.

رفلکسولوژی چیست؟

در رفلکسولوژی ، فشار بر روی نقاط خاص رفلکس روی پا اعمال می شود. این نقاط با اندام ها و نواحی بدن مطابقت دارد. گفته می شود که این درمان باعث تسکین یک پاسخ درمانی می شود ، حتی برخی از بیماری ها را کاهش می دهد.

رفلکسولوژی یکی از محبوب ترین انواع ماساژ است. فراتر از اثرات خوب درمان ، تمرین و هدف عمیق تر از پوست و ماهیچه ها پیش می رود. چاقو زدن توپ نرم و نرم کف پا ، کشیدن انگشتان پا ، ردیابی دور پاشنه پا و فشار دادن عمیق به قوس تنها چند مورد از حرکاتی است که شما در طول درمان تجربه خواهید کرد.

اما همه اینها چیست؟ خوب ، یک روش برای درمان وجود دارد ، و همه آن را در اطراف مناطق مشخص شده پای شما می چرخاند.

درک نمودار رفلکسولوژی پا

تصویر در سمت چپ نمونه ای از نمودار یا نقشه پا بازتابی است. این نشان می دهد که کدام قسمت از پا به هر عضو یا ناحیه ای از بدن متصل می شود.

یک رفلکسولوژیست در طول جلسه از یک نمودار مانند این استفاده خواهد کرد. رفلکسولوژیست ها گاهی اوقات بر روی دست یا گوش کار می کنند تا آرامش ایجاد کنند ، اما رفلکسولوژی پا رایج ترین درمان است.

همانطور که می بینید برای هر ارگان یا سیستم بدن یک نقطه در نقشه وجود دارد. یک رفلکسولوژیست می تواند با هدف قرار دادن آن ناحیه پا ، قسمت های خاصی از بدن شما را درمان کند.

رفلکسولوژی با ماساژ پا تفاوت دارد

رفلکسولوژی چگونه از ماساژ پا فرق می کند این دو درمان ممکن است به نظر برسد ، اما تفاوت های اساسی وجود دارد هر دو می توانند مفید باشند! آنچه در انتظار ماساژ پا در مقابل ماساژ بازتابی می توان انتظار داشت.

ماساژ درمانی دستکاری بافت ها برای شل کردن عضلات ، تسکین تنش و بهبود گردش خون است. این می تواند سلامت و رفاه عمومی را بهبود بخشد.

از طرف دیگر رفلکسولوژی از یک ماساژ هدفمند و فشار برای بازگرداندن جریان انرژی در بدن استفاده می کند. درمان معمولاً روی پاها متمرکز است ، اما می تواند شامل دست و گوش نیز باشد.

مزایای بالقوه بسیاری از این نوع درمان می تواند وجود داشته باشد ، که منجر به سوال بعدی می شود که ممکن است از شما بپرسید.

فواید رفلکسولوژی چیست؟

رفلکسولوژی می تواند هر چیزی از سردرد گرفته تا مشکلات سینوس تا مشکلات معده را برطرف کند. اگر حساسیت یا حساسیت به هنگام تحریک یک منطقه تجربه شود ، معمولاً نشانگر ضعف های بدنی یا عدم تعادل در اندام مربوطه است.

رفلکسولوژی با فشار مکرر و دستکاری در انتهای عصب ، می تواند به پاک کردن هر کانال از انرژی مسدود شده کمک کند. گفته می شود که این کار را با حرکت جریان خون ، مواد مغذی و تکانه های عصبی انجام می دهد. این در نهایت سلامت و تعادل کلی را بهبود می بخشد.

سایر مزایای بالقوه:

ماساژ چیزی است که به طور منظم از آن استفاده می شود. این به شما کمک می کند تا بدن تان آرام و ماهیچه ها نرم شوند و این امر برای گردش خون مفید است.

هیچ گاه به اندازه ی اکنون ماساژ راحت تر نبوده است. ماساژ تراپیست شما به منزل شما می آید و کلیه تجهیزات مورد نیاز خود را دارد.

تمدد اعصاب

بسیاری از افراد برای آرامش در بدن به کمک نیاز دارند. روزها غالباً پر از کار و فعالیتهایی می شوند که مراقبت از بدن را فراموش میکنیم. ماساژ درمانی پیشگیرانه است و نیازی به احساس نظم برای انجام این کار نیست ، این روش نیز به همین خوبی کار می کند تا خطر درد در بدن و سفتی در عضلات را کاهش دهد.

یک ماساژور آموزش دیده برای نرم کردن بدن و افزایش گردش خون به خانه شما می آید. تمام عضلات و مفاصل بدن باید مورد مراقبت قرار بگیرند و با استفاده از ماساژ ، ریکاوری خوبی خواهد داشت که در طولانی مدت به بدن کمک می کند تا در طولانی مدت مقابله کند.

برای سلامتی مثبت است

از آنجا که تحقیقات به روشنی نشان می دهد که ماساژ در منزل برای سلامتی مفید است ، من سعی می کنم این را در حد ممکن به بسیاری از افراد ارائه دهم ، به طوری که همه باید فرصتی برای امتحان کردن این موضوع داشته باشند تا دریابند که چه چیزی در بدن خودشان نقش دارد.

مطالعات به 5 روش نشان داده اند که ماساژ برای سلامتی شما مفید است:

     عضلات نرم و صاف

     استحکام کمتری

     پیشگیری از آسیب

     اکسیژن رسانی به عضلات افزایش یافته است

     درمان هنگامی که تنش / درد دارید

با این وجود ماساژ را می توانید در خانه با یک دوست انجام دهید ، بنابراین من یک ماساژور آموزش دیده را توصیه می کنم زیرا این درمان در سطح دیگری انجام می شود. تجهیزات لازم شما را به خانه شما می آوریم.

چیزی که در مورد درمان مثبت است این است که حداقل تجهیزات مورد نیاز است. یک تخت ماساژ که با خودم به خانه می برم. دلیل آن این است که از قدرت خاصی برخوردار است و در حالی که نباید خیلی نرم باشد یا خیلی سخت باشد ، روی آن دراز می کشید. تخت ماساژ همچنین دارای سوراخ در قسمت پشت سر است به طوری که می توان ماساژ پشت را به صورت مطلوب انجام داد. نیمکت همچنین در محل کار مناسب برای ماساژورها قرار دارد ، این مهم است که ماساژ شما تا حد امکان برای شما مناسب باشد.

تجهیزات معمولاً به این معنی است:

     جدول ماساژ

     حوله

     روغن های ماساژ

     سنگ ماساژ

     موسیقی آرامش بخش

ماساژ در منزل

من خوشحال هستم که هم اکنون می توانم در تهران دیدارهای خانگی ارائه کنم این امر مورد توجه مشتریان قرار گرفته است زیرا این امر برای بسیاری از افرادی که وقت یا فرصتی برای رفتن به یک سالن بیرون ندارند ، تسهیل می کند.

با استفاده از ماساژ ویزیت منزل ، این مورد را مطابق با شما شخصی سازی می کنم ، شما آدرس را تعیین می کنید و همچنین چه مدت زمان درمانی را می خواهید.

لطفاً به وب سایت مراجعه کنید تا ببینید که آیا درخواست خاصی دارید یا خیر. هنگام رزرو ، همچنین بیان کنید که چه نوع ماساژ را می خواهید ، اگر این یک پیشگیری ، درمانی است یا می خواهید حداکثر آرامش داشته باشید ، پس می توانم طبق خواسته های شما تجربه ای خیاط ارائه دهم. برای برنامه ریزی ماساژ خود ، امروز با ما تماس بگیرید!

آیا به دنبال ماساژ در منزل هستید؟ 

آیا می خواهید از یک آرامش در آرامش خانه خود لذت ببرید؟ آیا به دنبال یک ماساژ درمانی خانگی برای ماساژ برطرف کننده درد بدن یا ماساژ ورزشی هستید؟

اگر چنین است، ما می توانیم به شما کمک کنیم. 

آرامش ، ورزش ، ضد استرس و حتی ماساژهای ضد سلولی در خانه از گزینه هایی است که متخصصان شاغل در مراکز ماساژ ارائه می دهند. برای لذت بردن از یک جلسه ماساژ در خانه خود فقط باید سبک ماساژ آدرس منطقه خود را انتخاب کنید.

ماساژ درمانی حرفه ای در خانه در شهر شما

ماساژ تراپیست در منزل را که به شما نزدیکتر است پیدا کنید!

لذت بردن از ماساژ در خانه اکنون از طریق سیستم ما امکان پذیر است. هدف ما این است که زیبایی و سلامتی را در دسترس همگان قرار دهد ، بنابراین ما ماساژهای گسترده ای را برای استراحت ، سلامتی و ورزش و یا ماساژهای ضد جوش ارائه می دهیم.

نوع ماساژ مناسب برای شما را انتخاب کنید

هر وضعیت نیاز به نوع دیگری از مراقبت دارد. متخصصان ما آگاه هستند و انواع مختلفی از ماساژ خانگی را ارائه می دهند:

آرامش بخش این به لطف یک ماساژ آرامش بخش بدن و ذهن را متعادل می کند. مجموعه ای از تکنیک هایی که معمولاً در سراسر بدن برای رسیدن به آرامش و فرار از استرس روزمره استفاده می شود.

    ماساژ ورزشی یک ماساژ ایده آل برای ورزشکارانی که برای تلاش در تمرین یا رقابت و آماده سازی و جلوگیری از درمان صدمات احتمالی ، باید بافت های خود را آماده کنند.

     تجربه این ماساژ بسیار توصیه شده برای افرادی است که به دلیل استرس یا تلاش ، ماهیچه های آنها تمایل به بارگیری آسان دارند.

     ضد استرس با ماساژ ضد استرس ، سلامت جسمی و روحی خود را بهبود بخشید. آرامش ، استراحت و بهزیستی تضمین شده است.

     ماساژ سنگ داغ. تعادل خود را به لطف ماساژ سنگ در دماهای مختلف بازیابی کنید.

     ماساژ بالسامیک تمام قدرت روغنهای اساسی در ماساژ.

     ماساژ ضد سلولیت در خانه. با این ماساژهای ضد سلولیت که باعث تحریک گردش خون می شوند سلولیت را نیز مبارزه کنید.

ماساژ یکی از روشهای اجدادی برای به دست آوردن آرامش جسمی و روحی است. در جامعه ای که باید در آن زندگی کنیم معمول است که تقریباً هیچ وقت برای نفس کشیدن وجود نداشته باشد ، بسیار کمتر برای استراحت روزانه. یک ماساژ ساده و ملایم هنگامی که بعد از یک روز خسته کننده به خانه می روید ممکن است روش ایده آل برای تسکین تنش های جسمی فشار روزانه باشد ، بلکه قطع و استفاده از لحظه ای برای پاک کردن ذهن شماست.

هدف این متن ارائه توضیحات بسیار اساسی در مورد کارهایی است که باید انجام شود تا یک ماساژ آرامش بخش ارائه شود ، اما مهمتر از همه ، در مورد آنچه نباید انجام شود ، واضح است. این طور نیست که شما در حال خواندن این ماساژور باشید ، بلکه به سادگی می توانید یک راه دلپذیر برای استراحت به عنوان یک زوج پیدا کنید.

نکته مهم در اینجا خود ماساژ نیست بلکه وضعیت آرامشی است که در اطراف ماساژ ایجاد می کنیم. بنابراین مهم است که محیط آرام ، دلپذیر و بدون حواس پرتی باشد. استفاده از نورپردازی نرم و موسیقی بسیار آرامش بخش ایده آل خواهد بود. بهتر است محیط ساکت باشد ، زیرا صدا می تواند موجب حواس پرتی باشد ، اگرچه این به سلیقه شما بستگی دارد.

همه چیزهایی را که لازم داریم را همراه خود می اوریم: حوله ، دستمال ، کرم ، روغن. این بسیار خوب است که تلفن را قطع کنید. اگر نمی توانیم قطع کامل برقرار کنیم ، بهتر است که موبایل و تلفن منزل نزدیک باشند ، بنابراین اگر تماس با ما قطع شود ، مجبور نیستیم خیلی دور شویم. با در نظر گرفتن اینکه فرد ماساژ در آن دریافت می کند ، ممکن است از دمای مطبوع مطبوع استفاده کند.

برای ماساژ به لوازمی مانند حوله نیاز خواهیم داشت تا مناطقی را که ماساژ نداریم بپوشانیم و از احساس سرما ، دستمال سفره برای تمیز کردن اضافی کرم یا روغن و از نظر ترجیح ما کرم یا روغن برای ماساژ جلوگیری می کنیم. کرم می تواند هر نوع مرطوب کننده (شیر بدن) باشد. این مزیت را دارد که دوز آن بسیار آسان است ، خیلی لکه نمی خورد و به راحتی از طریق پوست جذب می شود. روغن برای ماساژ راحت است زیرا آهسته تر جذب می شود بنابراین می توانید خیلی کم برای پوشاندن یک ناحیه بسیار گسترده استفاده کنید. با این حال ، این لغزنده تر است ، بیشتر لکه دار می شود و راحت تر می توانید از آن استفاده کنید و بیش از حد اعمال شود ، به طوری که دست های کوچک شروع شده به بیش از حد می چرخند و قادر نخواهند بود مانورهای خوبی را انجام دهند. توصیه من این است که بعد از تمرین بیشتر استفاده از خامه را شروع کرده و روغن آن را بگذارید (البته هر کس می تواند از آنچه برای شما مناسب است استفاده کنید).

25 دلیل برای ماساژ